Celebramos o valor da atividade física na vida e no trabalho.

Hoje, 6 de Abril, assinala-se o Dia Mundial da Actividade Física, efeméride que visa consciencializar sobre a importância da prática regular de exercícios físicos para a saúde e o bem-estar. A data é uma iniciativa da Organização Mundial da Saúde (OMS) e tem como objectivo combater o sedentarismo, um problema crescente que tem vindo a afectar milhões de pessoas em todo o mundo.

O sedentarismo é um dos principais factores de risco para diversas doenças crónicas, como as cardíacas, diabetes, AVC e alguns tipos de cancro. A OMS estima que 3,2 milhões de mortes por ano são atribuídas ao sedentarismo.